Resumen Campeonato de Europa de Triatlon Pontevedra

Ayer tuve la oportunidad de disfrutar de un gran ambiente de triatlon a 50mts de mi casa.

Despues de descansar un rato, me acerque hasta el Rio Lerez a ver el Campeonato de Europa de Triatlon.

Un monton de gente por todos las zonas del circuito. 

La natacion, increible, todos en grupo en torno a los 18min y despues una carrera de bicicleta que segun 

informacion posterior, Alistair Brownlee tuvo problemas mecanicos y se quedo, pero sorprendentemente recupero

al grupo y llegaron todos en peloton con 3 triatletas algo adelantados.

La carrera fue un paseo para los hermanos Brownlee, ya que Javi Gomez Noya tuvo problemas estomacales y es

el unico que puede seguirles el ritmo de carrera. 

Tiempo extratosferico para Alistair con 30min en un 10.000 a 33º de temperatura y con un tiempo de 1h48min, seguido por su hermano y el 

ruso Polyansky. Gran carrera del español Mario Mola con un meritorio cuarto puesto. Los gallegos Ivan Raña y Javi

Gomez Noya llegaron fundidos pero llegaron y todos le aplaudimos su esfuerzo.

Tarde de mucho calor pero gran ambiente.

Despues, a disfrutar con otra Copa de Europa para la Seleccion Española de futbol con un gran Thiago Alcantara.

Triatlon de Pontevedra 25 de Junio de 2011, 37º

Pues hoy me levante temprano, con algunas secuelas de los mareos de la semana.
Parece que empiezan a remitir. Ojala.
La sensacion de cansancio todavia está ahi. A ver que pasa a partir del martes.
La idea era ver la salida de mis compis en el Campeonato de Europa de Triatlon (Tri Popular). Estaban todos muy nerviosos, pero lo hicieron genial. Tenian unas caras de alegria por acabar un triatlon, tremendas.
Les di la enhorabuena a todos y me escape corriendo para casa. Hacia un calor descomunal.
A las 11 y media no se paraba, las chicas elite iban a sufrir de lo lindo en el tri olimpico. Asi fue, muchas caras de sufrimiento para llegar rotas.
A las 7 de la tarde es el turno de los chicos elite, a disfrutar con Javi y los ingleses. Espero que baje un poco el calor.

Seguimos descansando

La ciudad se engalana para la celebracion del campeonato de europa de triatlon y ya se ven bicis espectaculares y gente corriendo. El rio lerez lleno de gente nadando, años hacia. Y yo, lesionado, lo unico q me queda es disfrutar como espectador de este gran ambiente y analizando mis proximos retos para el 2012.
La idea es centrarme en el triatlon e incluso federarme para disfrutar de ese gran ambiente entrando en la cuarentena como triatleta de verdad.
Pero esa es una idea q esta en mi cabeza desde q hace unos años le prometi a un colega q estaria en la linea de salida del ironman de lanzarote. Lo he pospuesto por diversas causas pero para el año deberia empezar a probarme desde el inicio, para conseguir el objetivo alguna vez en la vida.
Otro dia mas de descanso, solo con un paseo en bici y algunos kms de senderismo para mantener la forma.
Mañana prometo las primeras imagenes del tri en el blog y de ese gran ambiente.

Y al final tuve que parar

Pues eso. Definitivamente tengo que parar. Llevo mucho entrenamiento encima este año y los anteriores y el cuerpo me esta avisando.
Las cervicales me estan avisando, las piernas me estan avisando. PARA COÑO, PARA.
Asi que voy a parar.
Desde el dia 19 de Junio de 2011, paro todo lo relacionado con el deporte y me voy a centrar en recuperarme. No me pongo metas, solo empezare por sensaciones. Y empezare despacio, muy despacio.
No tengo prisa, me he olvidado de debutar en triatlon este año, paso de carreras populares en verano y nada de bici hasta que me ponga bien.
Tengo que recuperarme de estos mareos que me dan y que me impiden hacer vida normal, necesaria para poder hacer deporte. Recuperarme de la tendinitis rotuliana, la sobrecarga en los tibiales y abductores.
Espero que pueda volver, pero mientras tanto, a descansar.

Fin de semana de celebracion

No todo es cuestion de deporte. El viernes no me apetecia nada salir a entrenar, me pegue una zampa de sobar y despues me fui a tomar algo con los colegas. Tocaba disfrutar de las ultimas horas de soltero de un amigo. Eso si, me recogi pronto.
El sabado por la mañana, con sensacion de cansancio, me acerque hasta el Pontillon do Castro en Verducido, un embalse perfectamente preparao para campeonatos de piragüismo, pero que tambien se puede nadar muy bien. Llegamos 4 amiguetes por alli a eso de las 12 y media y despues de charlar un buen rato y de ponernos el neopreno, al agua. 1000mts palla y 1000mts paca. Como decia uno, na de na.
La verdad, es que nunca habia probado las sensaciones de nadar en un embalse. Me encontre muy bien, pero los ritmos altos no soy capaz de seguirlos. Me agobio muy rapido, y la respiracion la hago fatal. La conclusion que saco es que soy un nadador mediocre y que necesito mejorar mucho. Al final, 2.000mts en 39min, que no esta nada mal. El problema fue que justo al terminar, me dio un tiron en el gemelo izquierdo y vi las estrellas. De hecho, llevo todo el fin de semana con un dolor increible que, incluso me duele al andar. No se si podre correr el miercoles en la carrera de San Xoan de Vigo y descarto totalmente el tri de Pontevedra. Estare de espectador disfrutando con la gente.

Por la tarde tocaba bodorrio y habia que disfrutar con los amigos, que no todo es deporte. Asi que deporte, lo que se dice deporte no hice mucho.
El domingo no estaba para nada. Estaba totalmente K.O. asi que mucho dormir e hidratarse para recuperarse para la nueva semana.
Y empezo la semana, y estoy destrozao.
Lunes de resaca, asi que al gym para estirar en vapor y hacer algunos abdominales para no perder la costumbre, acabando con 15min de natacion suaves para 750mts de na.
Otra semana muy chunga en cuanto entrenos, ya que me sigue doliendo la rodilla y ahora tambien el gemelo. Es que este mes no estoy nada, pero que nada fino.