La Semana Santa del 2011, empezo con un tiempo algo revuelto pero habia que cumplir con los objetivos marcados. Muchos kms de bicicleta en carretera. Tenia al compi de Asturias, que espero este preparado para el desafio de la Subida Al Angliru del 21 de Mayo, pero como tenia muchas cosas que hacer y el tiempo humedo no le gusta. Se rajo y tuve que ir solo.
El Jueves Santo me lo tome de descanso. Llevaba 3 dias con entrenos fuertes de bici, asi que aproveche el dia festivo para disfrutar de la familia.
El Viernes Santo, me fue imposible salir por la mañana, asi que por la tarde, aprovechando la siesta de la familia, sali despues de comer. Algo suave y a la carretera. 44kms llaneando hasta la Playa de Aguete y vuelta para 1h40min.
Sesion de estiramientos al terminar.
El fin de semana tocaba entrenar temprano por la mañana, asi que a levantarse temprano. El Sabado volvia el mal tiempo, pero daba igual, habia que meter kms, asi que otra vez hasta la Playa de Aguete y vuelta. Me encanta ese circuito, es comodo y muy ameno. 45kms en 1h52min.
Sesion de estiramientos y senderismo por la tarde.
El Domingo, otra vez madrugando y otra vez en solitario. El compi asturianu tenia cosas mas importantes que hacer. Asi que a las 9 de la mañana y con un viento importante pero con muy buen tiempo, a rodar otra vez.
Justo en la salida me encuentro con otro compi que iba hasta Bueu, asi que con el a ritmo, llegando hasta Beluso. A la vuelta en solitario, pero muy arropado con el viento en contra que me hizo sufrir. 65kms para 2h35min.
Por la tarde, sesion de estiramientos y ruta de senderismo por Cabo Udra con la familia.
Acabe la semana con 236kms de bicicleta, muy bien de piernas y recuperandome satisfactoriamente de los problemas de la carrera.
El objetivo de los 500kms de bicicleta para el mes de Abril, esta cada vez mas cerca.
Ahora a preparar la semana que entra, para intentar cumplirlos.
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