Despues de un dia festivo en donde no hice lo que tenia pensado, pero disfrute de una buena sesion de gimnasia con abdominales y lumbares en casa, ademas de un buen paseo con la familia para mantener la tradicion de la visita al cementerio para recordar a los que ya no estan, me esperaba una semana llena de optimismo para centrarme en la rehabilitacion y recuperacion de la rodilla y de las cervicales.
El miercoles, tenia pensado acercarme al gimnasio por la mañana temprano pero, el sueño pudo conmigo y me levante un pelin tarde, asi que lo deje para la tarde y me fue imposible, hacer nada. Por la noche, cuando llegue a casa si pude disfrutar de mi sesion de estiramientos, abdominales y lumbares, ademas de unos buenos ejercicios de rehabilitacion de rodilla y cervicales.
El jueves, mas de lo mismo. No me levante por la mañana temprano y tuve un dia muy liado ademas, a ultima hora de la tarde tenia que pasar por el medico y antes hacerme una radiografia de las cervicales, asi que tampoco pude hacer nada. Llegue a casa y solo pude estirar un rato antes de la cena.
El viernes, ya metido de lleno en el tema laboral, me liaron de lo lindo y entre ir a la compra y otras cosas, me fue imposible hacer nada de nada de deporte.
La conclusion a la que llego esta semana es que, ademas de las PUTAS MOLESTIAS, he perdido esa hora y algo para evadirme en el deporte. El objetivo es conseguir volver, no se cuando, pero volver.
El sabado tenia la idea de acercarme al gimnasio para hacer lo que tenia pendiente de los dias anteriores, pero me levante con bastantes molestias en las cervicales y dolor de rodilla, asi que solo sesion de gimnasia, abdominales y lumbares por la mañana y por la tarde.
A ver que pasa esta semana y el miercoles visita a un Reiki o algo asi. Veremos la experiencia.
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