Una nueva semana, lesionado

Empieza otra semana y seguimos lesionados. ¿Algun dia llegara el momento en que no me duela nada?
Despues de unos dias missing, hoy vuelta a la cruda realidad de la rehabilitacion.
No queda otra, ejercicios y mas ejercicios para fortalecer esos musculos y huesos tocados.
Cuando todo este mejor, merecera la pena.
¿Seguro?

"Where´s the limit?" ("¿Donde está el límite?")

Leyendo el libro de Josef Ajram, te pasan muchas cosas por la cabeza.
Cualquiera puede hacer lo que se proponga.
Tienes que conocer tus límites pero, ¿donde estan nuestros limites?

 "En la vida, si algo me motiva, soy el mejor; ahora bien, si no me motiva, es un desastre. Me aburre.
 No me apetece, se me hace pesado..." (Josef Ajram)

No siento las piernas

Finalizada la operacion. Nada de estirpar meniscos. El interno estaba tocado y el externo roto.
Asi q la resonancia acerto a medias.
Posible fecha recuperacion 5-6 semanas.
Primera semana parado y rehabilitando las vervicales y la rodilla izquierda.
Segunda semana, meter natacion y bici suave.
Tercera semana probar a fortalecer cuadriceps.
Cuarta semana trote muy suave.
Quinta semana natacion, bici y trote suave y en la sexta empezar a preparar la Behovia. 13 de noviembre.

Ingresado y a esperar

Esperando que todo salga bien

Vamos allá

Ayer miercoles, ultima tarde libre antes del dia D, aproveche que la peque iba al gym para acompañarla y darle la ultima caña al cuerpo hasta Dios sabe donde. 25min de eliptica, 25min de bici estatica y entre medias sesion de estiramientos, abdominales y lumbares, finalizando con 2.000mts de remo. Ademas, por la mañana, tempranito sesion de estiramientos, abdominales y lumbares para empezar el dia. Hoy, ni estiro ni nada, preparandome para la operacion, espero que todo salga bien y pueda empezar la recuperacion lo antes posible.