Vuelta a la realidad

Despues de un fin de semana un tanto extraño, con viaje relampago a Madrid para disfrutar de un partido de futbol insitu y con unas sensaciones increibles. El lunes volvi a la cruda realidad de la vida.
El fin de semana, nada de entrenos, ya que el sabado tocaba descanso y el domingo tocaba un viaje a Madrid en coche de casi 6horas del tiron.
Salimos a las 11 de la mañana y no apetecia hacer nada antes. A las 6 de la tarde estabamos en las inmediaciones del Vicente Calderon para disfrutar, en un palco, del Atleti - Barça. Y vaya si disfrutamos, cervecita y picoteo viendo el partido tranquilo y disfrutando de la tactica de los putos cracks del futbol. El ambiente del campo, impresionante. Los del Atleti son de otra pasta. Aunque pierdan no paran de animar y ademas, saben de futbol, porque reconocieron el juego del Barça e incluso, en las acciones conflictivas, que las hubo, supieron estar a la altura y protestar, pero en su justa medida.
El Barça juega de ensueño, Iniesta se lo merece todo, Xavi es perfecto, Busquets no falla un pase y Messi es la leche.
Despues de disfrutar del partido, aprovechamos que teniamos un amigo cerca y fuimos a su casa a dormir. Por la mañana, mas descansados, otras 6horas de vuelta.
Ya en casa, aproveche el dia libre, para salir con la bici a las 6, para 42kms en 2horas por la ciudad.
Estiramientos y a dormir que ya tocaba.

Hoy martes, mas descansado, despues del curre, sesion de natacion y estiramientos en vapor para 1horita en total.

Mañana, otra vez fisio, para ver la evolucion de la pierna, aunque no va muy bien.....

Aprendiendo y disfrutando

Disfrutando del buen futbol en un palco del Vicente Calderon.
Como juega el Barça. Lo hace todo facil.

Viaje relampago a Madrid

Pues si. La sorpresa, viaje relampago a Madrid para ver el Barça contra el Atleti.
Sin poder entrenar pero ahora 620kms de coche hasta Madrid.
Toca sufrir....

Viernes cumpleaños y vicio de futbol

Despues del curre, no me apetecia nada salir con la bici, asi q despues de cortarme el pelo a disfrutar del cumple del nuevo fichaje del Barça, mi sobrino Lois, zurdo y rapido, con buenas condiciones por ahora.
Por la noche, partidete de futbol sala con amigos. 25min suaves y despues de portero ya q note un pinchazo en el abductor y decidi parar.

El finde viene con una gran sorpresa para el domingo, pero tambien con un duro inicio de semana, pero vamos a ir poco a poco.

El sabado, descanso total e ibuprofeno para ir recuperando.

Otro dia mas de gimnasio

A falta de carrera, solo me quedaba acercarme al gym. Ya era tarde, pero tenia tiempo, asi que estiramientos y  a por las series del lunes pero en la eliptica. 10min suaves y 9 series de 45 segundos fuertes recuperando 15seg y 1min cada 3, terminando con otros 10min suaves, para un total de 30min.
La eliptica me aburre pero no me molesta el gemelo, asi que para mantener la forma no queda otra.
Despues de una sesion de estiramientos, abdominales y lumbares, a la piscina para hacer 1.000mts con las aletas que no hay que forzar los gemelos aun mas.....

Llega el fin de semana. Descartada la carrera de Porriño a ver como se tercia. Espero poder disfrutar con algo de futbol el viernes por la noche, sin molestias....