jueves, 15 de septiembre de 2011
Vamos allá
Ayer miercoles, ultima tarde libre antes del dia D, aproveche que la peque iba al gym para acompañarla y darle la ultima caña al cuerpo hasta Dios sabe donde.
25min de eliptica, 25min de bici estatica y entre medias sesion de estiramientos, abdominales y lumbares, finalizando con 2.000mts de remo.
Ademas, por la mañana, tempranito sesion de estiramientos, abdominales y lumbares para empezar el dia.
Hoy, ni estiro ni nada, preparandome para la operacion, espero que todo salga bien y pueda empezar la recuperacion lo antes posible.
martes, 13 de septiembre de 2011
Ultimos coletazos
Aprovechando la tarde libre, acompañe a la peque a la piscina, y alli 1.000metrillos suaves para 22min y estiramientos en vapor.
Por la noche disfrutando con el debut en champions del campeon. Estan un poco cargados de partidos, algo parecido a lo que me pasa a mi.
Mañana, ultimo dia antes de.
Conclusiones
Despues de disfrutar la noche del sabado en compañia de la subida a Los Milagros de Amil. 20kms de autentico lujo y disfrutando del paseo y del ambiente. Llegando para escuchar la primera
misa de las 6 de la mañana como es tradicional, toca descanso y medicos.
El lunes, aproveche la tarde para descansar y recuperarme, eso si, no faltaron las dos sesiones de estiramientos, abdominales y lumbares para no perder la forma, a la mañana temprano y por la
noche viendo sufrir a Rafa Nadal ante un espectacular Djokovic.
El martes, toda la mañana de medicos y decisiones dificiles pero claras.....
sábado, 10 de septiembre de 2011
Malos augurios
Esta semana ha estado marcada por los problemas de estos ultimos dias. Dolores cervicales continuos y molestias en las rodillas.
Los malos augurios se van produciendo a medida que pasan los dias pero lo prometido es deuda, hoy, llueva - truene o nieve, voy
a subir si o si a los Milagros de Amil, acompañado o no, da igual. Tengo que cumplir la tradicion aunque sea arrastrao.
Despues de una semana horribilus, con estiramientos y natacion para no perder la forma y algo de eliptica suave en el gimnasio, hoy
paseo de los grandes 20kms toparriba hasta los Milagros de Amil y ademas nocturno.
lunes, 5 de septiembre de 2011
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