Seguimos, con motivación siempre salen las cosas

Un entreno en solitario más. El lunes tocaba hacer series y tuve que hacerlas en solitario. El tiempo cambió muchísimo. De 28 grados del domingo a 17 del lunes, se notaba mucho la diferencia.
Salí con pocas ganas pero, al final, con algo de esfuerzo, lo pude conseguir.
Salió un buen entreno, con una buenas series y a ritmos que difícilmente podría imaginar con mis molestias en la rodilla.
Otros 10kms de carrera y mejorando de las molestias. Los ejercicios del rotuliano están dando sus frutos así que toca seguir.

El martes, ya más recuperado y casi sin molestias en la rodilla durante el día, tocaba piscina por la noche. Así que una buena dosis de gimnasio antes de marchar a nadar. Terminando con 2.200mts con buenísimas sensaciones en el agua.

Vamos bien, GO, GO, GO