He vuelto a correr. La rodilla me dio una tregua. 3 dias corriendo pero ayer, decidi parar. Entre las compras navideñas, las pocas ganas de entrenar, las malas noticias, etc, decidi tomarme el viernes de descanso.
Habra que hacer algo hoy.
Despues de 3 dias corriendo y consiguiendo hacer 18kms, puedo decir que la rodilla sigue molestando pero las molestias no son como antes. Tengo que seguir forzandola pero, no se como acabara esto.
El jueves, decidi acercarme a la Isla de Las Esculturas con la bici de montaña, rode 40min por los caminos para 12kms y despues escondi la bici y corri 4kms en menos de 20min. No tuve mas tiempo, pero fue un gran entrenamiento.
Ahora vamos a por el finde...
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He llegado a tu blog a través de twitter, y aunque yo no practique triatlón (solo corro), me parece interesante...
ResponderEliminarUn saludo y ánimo con esa rodilla
Nada, pues bienvenido.
ResponderEliminarLa rodilla tengo que vivir con ella, es lo que hay.